Dopo le feste si torna in forma con il corso di Kick Boxing
Presso il centro fitness Olimpic Center un nuovo corso di Kick Boxing la mattina, per ritrovare la forma fisica grazie ad uno sport completo…
A partire dal 13 gennaio, tutti i mercoledi dalle ore 11 alle orer 12 Maddalena sarà la vostra trainer nel corso di Kick Boxing presso la palestra Olimpic Center di Cantù.
Kick Boxing in sostanza è come una boxe calciata nella quale vengono ammessi quindi pugni, calci e spazzate. Questa disciplina è adatta a uomini, donne e bambini, utile per mantenersi in forma e adatta a chi ha poco tempo e vuole imparare un arte marziale ai fini anche di difesa personale.
Nella kick boxing lo scontro avviene a corpo libero, uno contro l’altro. Si tratta di un’arte marziale vera e propria dove si rischia qualche botta ma si impara a tirare in maniera corretta calci e pugni.
Nella kick boxing occorre difendersi e capire in fretta come schivare i colpi dell’avversario. Un esercizio prezioso per chi ama mettersi in giocoe per chi vuole mantenere un fisico tonico e allenato.
Per tutte le informazioni su come partecipare al corso di Kick Boxing presso la palestra Olimpic Center di Cantù telefonare al numero 031.706585
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