Presso il centro fitness Olimpic Center un nuovo corso di Kick Boxing la mattina, per ritrovare la forma fisica grazie ad uno sport completo…

A partire dal 13 gennaio, tutti i mercoledi dalle ore 11 alle orer 12 Maddalena sarà la vostra trainer nel corso di Kick Boxing presso la palestra Olimpic Center di Cantù.

Kick Boxing in sostanza è come una boxe calciata nella quale vengono ammessi quindi pugni, calci e spazzate. Questa disciplina è adatta a uomini, donne e bambini, utile per mantenersi in forma e adatta a chi ha poco tempo e vuole  imparare un arte marziale ai fini anche di difesa personale.

Nella kick boxing lo scontro avviene a corpo libero, uno contro l’altro. Si tratta di un’arte marziale vera e propria dove si rischia qualche botta ma si impara a tirare in maniera corretta calci e pugni.
Nella kick boxing occorre difendersi e capire in fretta come schivare i colpi dell’avversario. Un esercizio prezioso per chi ama mettersi in giocoe per chi vuole mantenere un fisico tonico e allenato.

Per tutte le informazioni su come partecipare al corso di Kick Boxing presso la palestra Olimpic Center di Cantù telefonare al numero 031.706585