Olimpic Center: corsi per giovanissimi fino a 14 anni

Scritto da Redazione il 09/27/07 in Fitness

olimpic.jpgRipartono i corsi per i giovanissimi presso il centro fitness Olimpic Center di Cantù. Ecco di seguito che cosa possono scegliere i ragazzi fino a 14 anni:

- Hip Hop Funky Junior, ogni martedi e venerdi dalle ore 17 alle ore 18
Le lezioni si suddividono in 3 fasi:
- Warm up (riscaldamento) – generale e specifico con static stretching, al fine di promuovere un graduale incremento della temperatura corporea e della frequenza cardiaca, un miglioramento della mobilità articolare e dell’elasticità…

- Lavoro coordinato (coreografia) – dove la musica, con bpm che oscillano intorno ai 100, accompagna movimenti che migliorano la percezione di sé, del proprio corpo e dello spazio che ci circonda, puntando sull’equilibrio e la destrezza, con combinazioni divertenti e appassionanti…

- Cool down (defaticamento) – teso a normalizzare la frequenza cardiaca ed allungare con lo static stretching i muscoli, favorendo il relax.

- Kung Fu Shaolin, ogni lunedi e mercoledi dalle ore 18 alle ore 19.

Per tutte le informazioni sui corsi e istruttori infoline: 031.706585


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6 Commenti

  1. iena | 27 Set 2007 | Rispondi Add karma Subtract karma  +0

    bellissima iniziativa .
    lo sport per i giovani è fondamentale .
    poi 2 gg alla settimana ci sono le sfilate di moda che ravvivano la palestra…così dicono

  2. ApoLapo | 27 Set 2007 | Rispondi Add karma Subtract karma  +0

    Si anche secondo me ci sono un sacco di sfilate di moda all’Olimpic….Vorrei fare dei nomi ma non possi NON POSSO !!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-)

  3. iena | 28 Set 2007 | Rispondi Add karma Subtract karma  -1

    Apo fai prima a fare i nomi di chi non se la tira ….

  4. ApoLapo | 28 Set 2007 | Rispondi Add karma Subtract karma  +1

    Vorrei vorrei ma non posso anche perchè sicuramente la redazione bloccherebbe tutto…Comunque le sfilate ci sono Eccome !!! Tutte sante, tutte belle, tutte firmate……A chi ha orecchi per intendere intenda !!!!

  5. iena | 28 Set 2007 | Rispondi Add karma Subtract karma  +0

    martedì e venerdì. provochiamole e mettiamole da gara ..

  6. iena 7 | 5 Ott 2007 | Rispondi Add karma Subtract karma  +0

    attenzione …. la vera giornata da gara è mercoledì … aria tesa … spuntano i denti

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